Powoli wracam do treningów. W tym tygodniu nawet zrobiłem kilka maxów i coś biegałem ale daleko jeszcze do powrotu całkowitego :( we wtorek wykupiłem nowego coacha i od poniedziałku rozpoczynam poczynania z nowym trenerem...
sobota, 30 sierpnia 2014
niedziela, 24 sierpnia 2014
Dzień 345 - 351 - Ciężkie Dni
Czasami w życiu bywa tak, że musimy zweryfikować swoje plany i cele. Mój plan był bardzo ambitny a mija drugi tydzień gdzie nic z niego nie potrafię zrealizować. W obecnej chwili odpoczywam. Kontuzja barku, która wyklucza mnie z kilku ćwiczeń a przy pozostałych powoduje ciągły ból :( muszę się wyleczyć. W przyszłym tygodniu startuje w Spartan Race a później od 01.09.2014 zaczynam realizować nowy plan. Ten tydzień pewnie też upłynie pod znakiem błogiego lenistwa :( mam nadzieję, że powrót do formy nie będzie jakiś mega trudny i mój organizm znowu szybko przyzwyczai się do wysiłku :)
W przyszłym tygodniu pojawia się aktualizacja ćwiczeń. Będzie jeszcze więcej, trudniej, przyjemniej. Nie mogę się doczekać. Mam nadzieję, że będę w stanie dać z siebie 100% przy realizacji tego planu :)
W późniejszym terminie postaram się opisać wszystkie zmiany jakie nastąpiły w programie Freeletics.
W przyszłym tygodniu pojawia się aktualizacja ćwiczeń. Będzie jeszcze więcej, trudniej, przyjemniej. Nie mogę się doczekać. Mam nadzieję, że będę w stanie dać z siebie 100% przy realizacji tego planu :)
W późniejszym terminie postaram się opisać wszystkie zmiany jakie nastąpiły w programie Freeletics.
Subskrybuj:
Posty (Atom)
