Dzień 44

Zaplanowana na dziś była Dione i Venus i generalnie cały dzień się nastawiałem, że wykonam oba te zestawy :) ale jak przyszło co to czego to już nie było tak łatwo się zmotywować i zabrać za Dione :p

Postanowiłem poszperać w aplikacji i zobaczyć jakiego ćwiczenia jeszcze nie zrobiłem :) padło na Gaie ale niestety nie byłem w stanie zrobić standupów. Zacząłem szukać dalej i padło na Kronosa :) generalnie zestaw nie wyglądał źle :)

Zaczynając od 100 pompek myślałem, że będzie całkiem nieźle ale już przy 200 brzuszkach zostałem sprowadzony na ziemie i wiedziałem, że ten zestaw będzie równie wymagający jak wcześniejsze :) no cóż przysiady były całkiem przyjemne, ilość powtórzeń nie przeraziła mnie ponieważ tyle robię w maxach :) pózniej 200 leg lever i znowu się okazało się jeszcze wiele nauki mnie czeka.... Jak stałem pod drążkiem to przez głowę przeszła mi myśl aby odpuścić, że nie dam rady bo ręce miałem jak z waty :( jakoś się udało, strasznie wolno ale wyszło z * z czego jestem mega zadowolony. Najwięcej czasu zeszło mi przy Situp i pullup, reszta w miarę.

Gdy zbierałam się siły doszedłem do wniosku, że mogę zrobić coś jeszcze i padło na Metisa. Po pierwszej serii uświadomiłem sobie, że to nie był zbyt dobry pomysł. Wszystkie mięśnie miałem jakby z waty, prawie wcale ich nie czułem. Jakoś jednak się udało ukończyć prze 6 minutami :) wynik nawet nawet jak na wysiłek przy Kronosie :)

Na koniec postanowiłem dobić swoje uda i zrobiłem split lunge :) całkiem niezłe tym bardziej, że udało mi się ustanowić nowe PB :)

Wyniki dzisiejszej sesji:

Zestaw: Kronos - 32:24*
Zestaw: Metis - 05:50*
Zestaw: SplitLunge Max - 190* /300sek.