Dzień 51

Dzisiejszy dzień był dla mnie wielką niewiadomą. Z jednej strony miałem wielką ochotę ćwiczyć ale z każdą minutą zbliżającą się do godziny 0. Masakra.

Postanowiłem jednak rozpocząć swój dzisiejszy trening i jak to ostatnio miało miejsce raczej idę w ilość zestawów :) może nie jakichś mega ciężkich ale bardzo wymagających. Trochę zaczęły mnie nudzić długie zestawy i jakoś nie mogę się zmusić do ich wykonywania :( wolę krótsze ale więcej :)

Na początek Metis, jedyny zestaw z burpee, do którego na obecną chwilę potrafię się zmusić :) później Poseidon, klata i beceps też są ważne :) później Ares lekkie cardio :) po tych trzech zestawach miałem ochotę przestać ale naszła mnie ochota na burpee frog, tak naszła mnie ochota :p aż sam nie mogę uwierzyć, że wziąłem się za Kentaurosa :) później postanowiłem jeszcze zrobić Poseidona i Aresa :) dzień bardzo udany, mam nadzieję, że uda mi się jeszcze powtórzyć taki dzień :)

Poniżej zestawienie dzisiejszych wyników:

Zestaw: Metis - 04:44*
Zestaw: Poseidon - 03:28*
Zestaw: Ares - 06:44*
Zestaw: Kentauros - 28:51*
Zestaw: Poseidon - 03:45*
Zestaw: Ares - 06:45*


W końcu udało mi się oderwać plecy od ziemi przy Jackknifes w Aresie :) delikatnie bo delikatnie ale zawsze to większe napięcie mięśni :)