Dzień 49 (294) - Podsumowanie Tydzień 7

Hell Day 3

Żeby zrealizować ten dzień przejechałem prawie 400km :)

Motywacja była na tak wysokim poziomie, że wszystkie zestawy wykonałem w ciągu dwóch godzin. Przy Aphrodite myślałem, że nie będę w stanie zrealizować tego planu. Później grupą ćwiczyliśmy na boisku i zrealizowałem Atlasa i Apollona :) naprawdę byłem mega zaskoczony takim stanem rzeczy

Wyniki:

Zestaw: Aphrodite - 24:04*
Zestaw: Atlas - 26:03*
Zestaw: Apollon - 28:09*

Wieczorem zrealizowałem jeszcze kilka Maxów:

Zestaw: Pushup Max - 47*
Zestaw: Pushup Max - 37*
Zestaw: Pushup Max - 54*
Zestaw: Squat  Max - 301*