Dieta na dziś:
max 2000 kcal / dzień
max 2000 kcal / dzień
Trening: APHRODITE
Czas: 21:38
Czas: 21:38
Trening: Pushups MAX
Czas: 41/100sek.
Czas: 41/100sek.
Samopoczucie przed treningiem:
Ogólnie cały dzień spoko, wielka motywacja by w końcu zrobić dzisiejszą aphrodite z nadzieją, że nie tylko czas wczorajszy ale i piątkowy zostanie pobity :) im bliżej godziny 0 tym mniejsza ochota na ćwiczenia...
Ogólnie cały dzień spoko, wielka motywacja by w końcu zrobić dzisiejszą aphrodite z nadzieją, że nie tylko czas wczorajszy ale i piątkowy zostanie pobity :) im bliżej godziny 0 tym mniejsza ochota na ćwiczenia...
Samopoczucie podczas treningu:
Pierwsza seria nawet spoko później było już trochę gorzej. Męczy mnie jeszcze katar i ogólnie jestem zmęczony dlatego też nie jestem w stanie dać z siebie 100%.
Pierwsza seria nawet spoko później było już trochę gorzej. Męczy mnie jeszcze katar i ogólnie jestem zmęczony dlatego też nie jestem w stanie dać z siebie 100%.
Samopoczucie po treningu: zadowolony,że skończyłem dzisiejsze ćwiczenia, czas może nie najlepszy ale wczorajszy został pobity :)
0 komentarze:
Prześlij komentarz