Dieta na dziś:
Śniadanie: Grysik z sokiem borówkowym (333 kcal)
Przekąska: Brzoskwiniowy twarożek (424 kcal)
Obiad: Pyszna zupa pomidorowa z ryżem (409 kcal)
Przekąska: Kisiel mleczny light (347 kcal)
Kolacja: Jogurt naturalny 2% tłuszczu 300g (180 kcal)
Niestety ale w niu dzisiejszym muszę zrobić sobie przerwę. Niewiem czy tylko dziś czy będę musiał odpuścić kilka dni ponieważ dziś usunięto mi chirurgiczne zęba nr 8 :( strasznie boli, więc nie jestem w stanie ćwiczyć no i mam szwy o ktore się bojr by się nie zerwały.
Przekąska: Brzoskwiniowy twarożek (424 kcal)
Obiad: Pyszna zupa pomidorowa z ryżem (409 kcal)
Przekąska: Kisiel mleczny light (347 kcal)
Kolacja: Jogurt naturalny 2% tłuszczu 300g (180 kcal)
Niestety ale w niu dzisiejszym muszę zrobić sobie przerwę. Niewiem czy tylko dziś czy będę musiał odpuścić kilka dni ponieważ dziś usunięto mi chirurgiczne zęba nr 8 :( strasznie boli, więc nie jestem w stanie ćwiczyć no i mam szwy o ktore się bojr by się nie zerwały.
To dziady coś spieprzyli chyba
OdpowiedzUsuńJa miałem normalnie wyrywaną ósemkę, nic nie bolało(wyrywanie samo w sobie na znieczuleniu:P)
A chirurg powinien niby być dokładniejszy...
Wyrywanie samo w sobie nie bolało, ale jestem zaszyty i jak zeszło znieczulenie to straszny ból miałem :( już jest lepiej ale dalej boli :(
OdpowiedzUsuń