Wiek: 27 lat
Wzrost: 176 cm
Waga: 113,2
Zawód: Przedstawiciel handlowy
Postanowione od jutra zaczynam swoją przygodę z freeletics. Ostatnie trzy dni były bardzo wymagające, Aphrodite jest ciężka do wykonania ale gdyby nie te trzy dni, jutro nie wystartowałbym z pełnym treningiem. Postaram się każdego dnia opisywać swoje dokonania i spostrzeżenia po wykonaniu ćwiczeń.
Jeżeli chodzi o dietę to jest ułożona przez dietetyczkę ostatnie dwa tygodnie było to 1200 kcal/dzień. Od wczoraj mam nową dietę 2100 kcal/dzień troszkę za dużo ale wydaję mi się że przy tak intensywnym treningu dawka będzie wystarczająca.
A o to moje zdjęcie:
0 komentarze:
Prześlij komentarz