poniedziałek, 9 grudnia 2013

09.12.2013 - Cardio&Strenght D58

21:27    Brak komentarzy

Dieta na dziś:

 Śniadanie: Koktajl zielony (428 kcal)
Przekąska: Surówka z czerwonej kapusty (87 kcal)
Obiad: Makaron w sosie jogurtowym z brokułami i marchewką (704 kcal)
Przekąska: Banan 200g (190 kcal)
Kolacja: Łosoś grilowany z brązowym ryżem i rukolą (396 kcal)

Dziś muszę odpocząć :( niestety ale źle się czuję :( jutro będę musiał zrobić dwa dni no ale cóż tak to już bywa niestety :(

0 komentarze:

Prześlij komentarz

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)