Cardio & Strenght Day 64 - Plan "C&S Week 10"

Dieta na dziś:

Śniadanie: Pieczywo chrupkie z dżemem (539 kcal)

Przekąska: Mizeria (137 kcal)

Obiad: Paprykowa, kolorowa potrawka (607 kcal)

Przekąska: Papaja 450g (185 kcal)

Kolacja: Sałatka baskijska z papryką, szynką i oliwkami, Chleb zwykły (463 kcal)


Poniżej plan na najbliższy tydzień:

16.12.2013 - Przerwa
17.12.2013 - Artemis
18.12.2013 - Hyperion
19.12.2013 - przerwa
20.12.2013 - Artemis
21.12.2013 - Artemis

22.12.2013 - przerwa