Dieta na dziś:
Śniadanie: Pieczywo chrupkie z dżemem (539 kcal)
Przekąska: Kanapki z twarożkiem, ogórkiem i papryką (231 kcal)
Obiad: Zupa ziemniaczana z porami (504 kcal)
Przekąska: Jogurt fantasia z płatkami w czekoladzie 106g (160 kcal)
Kolacja: Makaron z groszkiem, pomidorkami i kukurydzą (321 kcal)
Dziś dzień przerwy. Mam kolejne spotkanie na wyjeździe i niestety nie jestem w stanie ćwiczyć :(
Przekąska: Kanapki z twarożkiem, ogórkiem i papryką (231 kcal)
Obiad: Zupa ziemniaczana z porami (504 kcal)
Przekąska: Jogurt fantasia z płatkami w czekoladzie 106g (160 kcal)
Kolacja: Makaron z groszkiem, pomidorkami i kukurydzą (321 kcal)
Dziś dzień przerwy. Mam kolejne spotkanie na wyjeździe i niestety nie jestem w stanie ćwiczyć :(
0 komentarze:
Prześlij komentarz