Dziś rozpoczyna się kolejny etap mojej przygody z Freeletics :) Postanowiłem przez najbliższe 15 tygodni dać z siebie jeszcze więcej, przyłożyć się jeszcze bardziej :) mam cel do osiagniecia więc raczej nie będę się oszczędzać.
W pierwszym tygodniu tylko cztery dni ale to ze względu na wyjazd i to, że jestem po Hell Weeku :)
Mam nadzieję, że uda mi się zrealizować cel, który sobie postawiłem :)
Poniżej plan na najbliższy tydzień:
27.01.2014 - Aphrodite / Pushup MAX / Jackknifes MAX / HS Pushup MAX
28.01.2014 - przerwa
29.01.2014 - Iris / Burpee MAX / Situp MAX / Pushup MAX
30.01.2014 - Aphrodite / Metis / Poseidon
31.01.2014 - przerwa
01.02.2014 - Apollon / Squat MAX / Metis / Situp MAX / Ares
02.02.2014 - przerwa
27.01.2014 - Aphrodite / Pushup MAX / Jackknifes MAX / HS Pushup MAX
28.01.2014 - przerwa
29.01.2014 - Iris / Burpee MAX / Situp MAX / Pushup MAX
30.01.2014 - Aphrodite / Metis / Poseidon
31.01.2014 - przerwa
01.02.2014 - Apollon / Squat MAX / Metis / Situp MAX / Ares
02.02.2014 - przerwa
Plan bardzo ambitny pomimo tego że to "tylko" 4 dni.
OdpowiedzUsuńAmbitny, ambitny ale taki miał być :)
UsuńMam nadzieję, że nie przesadziłem ani w jedną ani w drugą stronę. Zobaczymy najwyżej będę korygować na bieżąco.
3mam kciuki!
OdpowiedzUsuń