Dzień 27 (272)

Dziś w planach brak #freeletics ale za to w #FocusT25 będzie kolorowo :)

Na początek Rip'T Circuit, trening który wyciska całą energię z mięśni mojego brzucha :) masakra ale bardzo go lubię....

Po chwili odpoczynku czas na Speed 2.0 - ten trening powoduje z kolei u mnie brak jakichkolwiek sił na inne aktywnosci. Bardzo fajny zestaw, który praktycznie przez 25 minut trzyma nas w ciągłym ruchu. Praktycznie nie ma "wolnej" chwili w tym zestawie...

Dałem radę i z tego jestem bardzo zadowolony :) na tym kończę cykl #FocusT25 Beta. Od poniedziałku tydzień przerwy, tzn będę robił jakiś jeden zestaw z #FocusT25 a później cykl Gamma :)