Dzień 22 (267) - Plan tydzień 4

Pierwszy dzień kolejnego tygodnia. Cały czas zastanawiam się w jakie sposób mam zdobyć motywację na kolejne tygodnie. Cele są bardzo ambitne a ostatnie wyniki nie pokazują jakichś mega zadowalających wyników :( chyba, że jest to tak, że to ja ich nie widzę. Ale nie ukrywajmy widzę się w lustrze i raczej nic się z moim ciałem nie dzieje od jakiegoś czasu....

Wracam do starych metod i rozpisuję plan na najbliższy tydzień. Chciałbym aby wydarzył się on w 100% i jestem świecie przekonany, że dzięki silnej wole i determinacji uda mi się go zrealizować.

02.06.2014 - Apollon + Rip'T Circuit + 10km
03.06.2014 - Jackknifes / Leg Lever / Jackknifes + Core Cardio
04.06.2014 - Burpee / Split Lunge / Metis / Situp + Rip'T Circuit + 10km
05.06.2014 - Hera + Dynamic Core
06.06.2014 - Rip'T Circuit / Speed 2.0 + 10km
07.06.2014 - Apollon + 5 km


Jak widać plan jest dość ambitny i mam nadzieję, że motywacja wskoczy na odpowiedni poziom tak by zrealizować wszystkie założone cele :)

WE NEVER QUIT!!!