Cardio & Strenght Day 36 - Pan "C&S Week 6"

Dieta na dziś:

Śniadanie: Sałatka warzywna, Chleb zwykły (469 kcal)
Przekąska: Musli z jogurtem (364 kcal)
Obiad: Kasza perłowa z pomidorem, ogórkiem oliwkami i innymi warzywami (716 kcal)
Przekąska: Grejpfrut czerwony 500g (180 kcal)
Kolacja: Kukurydza z masłem (258 kcal)

Dziś znowu cały dzień na uczelni... Postanowiłem zrobić sobie dzień przerwy od freeletics, muszę pozwolić mojemu organizmowi się zregenerować :) 

Poniżej rozpiska na najbliższy tydzień:

18.11.2013 - Hera
19.11.2013 - Hades
20.11.2013 - Burpee MAX & Poseidon
21.11.2013 - Przerwa
22.11.2013 - Hades
23.11.2013 - Venus
24.11.2013 - Przerwa

W tym tygodniu dochodzą dwa nowe zestawy :) Poseidon i Venus. Na papierze nie wyglądają najgorzej aczkolwiek wiem, że każdy zestaw, który tak wyglądał, w praktyce taki nie był :) postaram się jak najwięcej ćwiczeń wykonać bez modyfikacji...